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今日は何の日?野菜の日!

2017年8月31日

皆様こんにちは^^

本日もグランダルシュウェディングヒルズのブログをご覧頂き、

誠にありがとうございます!!

 

8月も最終日になって参りました。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

本日は8月31日。

8(や)月3(さ)1(い)日➩野菜の日です★

 

意識をしないと中々摂取が出来ないお野菜、皆様召し上がってますでしょうか?

 

野菜の日にちなんで、夏バテに効果的な野菜のご紹介をさせて頂きます。

①トマト

食欲増進の効果があり、食欲がなくなる夏バテにバッチリです☆

 

②枝豆

ビタミンB1やビタミンC、タンパク質を多く含んだ枝豆もおすすめです!

 

③かぼちゃ

夏野菜のひとつのかぼちゃ。旬な野菜は栄養が沢山あり夏バテにも最適です♥

 

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